白癜风医院西宁哪家好做“无龄女人”不能吃这10种食物
做“无龄女人”不能吃这10种食物 微微健康 发布： 10:03:00 | : 微微 | 查看: 次 摘要： 饮食是影响我们健康的重要因素，尤其是对于想要延缓衰老的女人来说，除了胭脂水粉，吃对食物很重要。要做“无龄”女人，以下这些食物一定要少吃。 饮食是影响我们健康的重要因素，尤其是对于想要延缓衰老的女人来说，除了胭脂水粉，吃对食物很重要。要做 无龄 女人，以下这些食物一定要少吃。一、腌制类代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉为什么：1. 含三大致癌物之一：亚硝酸盐2. 在腌制过程中容易滋生微生物3. 影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害。二、油炸类代表：油条、油饼、薯片为什么：1. 导致心血管疾病的元凶2. 含致癌物质：丙烯酰胺3. 高温过程破坏维生素，使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘三、加工肉类代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠为什么：1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂，过多食用会对肝脏造成损伤。四、汽水、可乐类饮料代表：汽水、可乐为什么：1. 含磷酸、碳酸：带去人体中大量的钙2. 含糖量过高：喝后有饱胀感，影响正餐五、饼干、糖果类代表：饼干、糖果为什么：1. 食用香精和色素过多，易损伤肝脏2. 热量过多，营养成分低3. 过多摄入糖会使胰脏负担过重，易导致糖尿病
